Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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651 kcal
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Grasa: 13,81g | Prot: 12,66g | Carbh: 132,64g.
Desayuno: Trabzon Hurması, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Muz, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı, Elma. más...
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1349 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zayıflamakisteyenbirii
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