Diario de sevgibir, 04 dic. 20

Sevinçliyiz hepimiz yaşasın kilo vermek 👾
59 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:
887 kcal Grasa: 42,68g | Prot: 27,58g | Carbh: 106,50g.   Desayuno: Eti Karam Bitter, Kayısı, Yulaf Ezmesi, Süt. Almuerzo: Badem, Fomilk Badem , Elma Muz. Cena: Karnabahar Kızartması, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Karnabahar Kızartması, Karnabahar Graten. Pasa Bocas / Otros: Helva, Mandalina. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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