Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 67,06g | Prot: 92,53g | Carbh: 131,63g.
Desayuno: Sol Cerveja , DIA Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Pimentão Verde, Almôndegas de Carne de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hellmann's Maionese, Sadia Linguiça Fininha, Peito de Frango, Sadia Coração de Frango, Zinho Pão de Alho Tradicional com Queijo tipo Bolinha, Zaffari Cuca. Pasa Bocas / Otros: Guanabara Pão Francês . más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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