Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 58,05g | Prot: 105,18g | Carbh: 97,04g.
Desayuno: Auchan Noix de Coco Râpée, Amandes, Auchan Banane, Clémentines, Nestlé Chocolat en Poudre, Graines de Chia Séchées, Myprotein Son d'avoine, Oeuf. Almuerzo: Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Picard Haricots Verts Extra-Fins, Carrefour Chocolat Noir 90%, Carottes, Oeuf. Cena: Wheaty Spacebar Red Hot Chili Peppers, Ikalia Chocolat 100% Cacao sans Sucre, Sojasun Yaourt Nature, Golden Seafood Filets de Truite Nature, Sauce de Soja, Blettes. Pasa Bocas / Otros: Amandes, Kinder Country, Carrefour Blanc de Poulet, Myprotein Clear Whey Isolate. más...
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1571 kcal
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Ejercicio:
Insanity - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de louloute06400
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