Diario de Emiliano Ferrari, 04 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:
3270 kcal Grasa: 75,58g | Prot: 190,33g | Carbh: 435,33g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Cena: Coop Piselli Finissimi, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Riso Basmati, Philadelphia Original Philadelphia. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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