Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2340 kcal
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Grasa: 64,47g | Prot: 295,09g | Carbh: 137,65g.
Desayuno: Biskuit, Ehrmann High Protein Pudding , Rindergulasch, Olivenöl, Mais, Kidneybohnen (Dose), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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3494 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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