Diario de Wölfchen27, 04 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:
1567 kcal Grasa: 61,36g | Prot: 62,23g | Carbh: 197,21g.   Desayuno: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Almuerzo: Blumenkohl, Westland Old Amsterdam, Philadelphia Doppelrahmstufe, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Cena: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Ernte Krone Rahmspinat, Omega Fischstäbchen. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Mandarine, Ikea Adventskalender , Lindt Adventskalender. más...
2772 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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