Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2013
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 32,46g | Prot: 69,92g | Carbh: 339,33g.
Desayuno: Bananas, Tea with Milk and Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Root Beer, Manhattan Bagel Everything Bagel, Chili, Seagram's Ginger Ale (12 oz Can). Cena: Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn, Brownie. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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