Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1894 kcal
|
Grasa: 44,28g | Prot: 66,25g | Carbh: 194,21g.
Desayuno: Правильные Сладости Яблочная Лента. Almuerzo: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Белая Дача Салат Романо, Яйцо Куриное, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Bite Батончик Баланс, ВкусВилл Шелковица с Памира. Cena: Casa Vinicola Zonin SPA Italy Вино Игристое Брют Зонин Просекко (ZONIN Prosecco BRUT DOC), RED Тёмный Шоколад без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (без Кожуры), Брюссельская Капуста (Замороженная), Брокколи, Петелинка Куриное Филе, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Nature's Way Superior Probiotic 3 Bullion CFU (3G) 1Ч.л., California Gold Nutrition MCT Oil, California Gold Nutrition Коллаген, Now Foods Псиллиум, VP Laboratory L-Glutamine. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 23 minutos, Pilates - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Танюшка t6394064
|