Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 55,71g | Prot: 112,75g | Carbh: 88,76g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Магнит Банан, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. Almuerzo: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Котлеты рыбные 1 шт, Скит Майонез Провансаль 67%, Лук, Помидоры, Яйцо (Целое), Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная". Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Авида Сливки 30%, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Котлеты рыбные 1 шт, 6 Соток Огурцы Маринованные, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный. más...
|
|
2048 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|