Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 62,59g | Prot: 129,28g | Carbh: 185,09g.
Desayuno: Kusuka Keripik Singkong, Egg White, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Selai Kacang. Almuerzo: Tomatoes, Bango Kecap Manis, Sambal bawang, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Nasi Putih, Ayam Tahu Kukus. Cena: Sambal bawang, Nasi Putih, Ayam Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Indonesian Fried Vegetables, Oreo Dutch Cocoa Wafer, Boiled Ripe Banana, White Rice (Glutinous, Cooked) , Arnott's Good Time. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de listianiayu
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