Diario de Svetlana.koshukova, 04 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
47,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:
1061 kcal Grasa: 43,38g | Prot: 58,25g | Carbh: 110,35g.   Desayuno: Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Чай с Молоком, Курица Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Чай с Молоком, Оливье с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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