Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 27,97g | Prot: 63,19g | Carbh: 240,04g.
Desayuno: Columbus Крабовые Палочки , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясное Дело Рулет из Мяса Кур, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Columbus Крабовые Палочки , Кета, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Дары Вкуса Морковь Острая, Картофель Отварной. Cena: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кета, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Дары Вкуса Морковь Острая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Effort Батончик Protein Effort Ореховый, Maccofee Каппучино Аня, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|