Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2013
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 28,02g | Prot: 115,74g | Carbh: 99,96g.
Desayuno: Advocare Trim Meal Replacement Shake - Berry, Advocare Spark Energy Drink. Almuerzo: Tia Rosa Flour Tortillas, Onions, Bell Peppers, Papa Feliz Papa Feliz chicken breast strips. Cena: Ole Extreme Wellness Whole Wheat Flour Tortillas, Onions, Bell Peppers, Papa Feliz Papa Feliz chicken breast strips. Pasa Bocas / Otros: Advocare Muscle Gain Protein Shake - Chocolate. más...
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3223 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DmarieK
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