Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 49,03g | Prot: 65,71g | Carbh: 134,41g.
Desayuno: Alpukat, Chia Seed, V-Soy Soya Bean Milk, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Usus Ayam, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Bacem, Tempe Bacem. Cena: ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Apel (tanpa Kulit), Pepaya, Bakpia. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikkkk..
|