Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 31,41g | Prot: 48,71g | Carbh: 83,23g.
Desayuno: Nescafe Classic. Almuerzo: Nasi Putih, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Tumis tahu,tempe,hati ayam. Cena: Telur Ceplok, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Kerupuk Beras, Tumis tahu,tempe,hati ayam. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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1492 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yastyust
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