Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 59,70g | Prot: 63,75g | Carbh: 180,90g.
Desayuno: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Шпинат, Киви, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Скумбрия Холодного Копчения, Эко Крым Тофу. Almuerzo: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Рот Фронт Горький Шоколад с Имбирем, Гречка Отварная. Cena: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Банан, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. más...
|
|
2118 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, 2чполденс - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stellochkasimonova
|