Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1847 kcal
|
Grasa: 75,47g | Prot: 164,66g | Carbh: 126,01g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сила Алтая Мёд, Ашан Проростки Семян Гречки. Almuerzo: Do4a Lab Мицелярный Казеин, Пятерочка Помидоры. Cena: Рококо Филе Бедра Куриное, Maggi Универсальная Приправа, Kamis Приправа К Курице. Pasa Bocas / Otros: Капуста, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Красные Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог 5%, Рузская Сметана 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bionova Гранола Ягодная, Волшебница Горький Шоколад 100%, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a-aia2013
|