Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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442 kcal
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Grasa: 15,85g | Prot: 21,72g | Carbh: 54,70g.
Desayuno: Ilolay Queso Cremoso, Naranjas. Almuerzo: Panqueca de Avena, Zapallo Hervido, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Farmacity Mix de Frutas Secas. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alu3644
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