Diario de diancinthya, 03 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2020:
1238 kcal Grasa: 49,65g | Prot: 56,67g | Carbh: 139,33g.   Desayuno: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Nasi Goreng Ayam. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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