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Tadi pagi aku makan nasi segenggam, terus makan kulit ayam crispy, Sambel dikit. Itu kira2 calorinya berapa yh?
Btw fotonya kehapus;(
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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589 kcal
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Grasa: 40,97g | Prot: 23,15g | Carbh: 29,30g.
Desayuno: Kulit Ayam, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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