Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 46,98g | Prot: 69,45g | Carbh: 95,32g.
Desayuno: 3 Corações Café Extra Forte, Waffle pão de queijo. Almuerzo: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Quinoa Cozida, Qualitá Tomate Grape, Qualitá Palmito Açaí , Alcaparras, Brócolis, Uvas-Passas (sem Sementes), Rúcula, Ovo de Codorna, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Heinz Maionese, Bolinho de frango com batata doce. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Nozes, Uvas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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