Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 36,90g | Prot: 68,00g | Carbh: 98,11g.
Desayuno: Continente Fiambre Perna Extra, Café Expresso, Pingo Doce Pão de Leite tipo Brioche. Almuerzo: Ovo Estrelado, Café Expresso, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Café Expresso, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Gresso Leite com Chocolate , Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pingo Doce Papo Seco. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LilaOrtiz
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