Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 45,33g | Prot: 82,58g | Carbh: 201,27g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak, Apel. Almuerzo: Ayam Rica-Rica, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Gula Pasir, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Ikan, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Maya Sarden Saus Cabe, Pronas Kornet Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Semangka, Madu, Semangka. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de siilangsing
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