|
☹️після міс
після розгрузу (1000кк)
після 2-3 тижнів підняття калоражу
ваги новоград!
after styl
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 70,14g | Prot: 50,77g | Carbh: 183,01g.
Desayuno: Хлеб Черный, Картофельный Суп, Сарделька, Хлеб Черный, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Милка Молочный Шоколад, Перекресток Карп Жаренный Целиком, Плов, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Яшкино Вафельные Трубочки, Магнит Хурма, Котлета Свиная, Милка Молочный Шоколад, Плавленный Сыр. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|