Diario de daferru76, 03 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2020:
780 kcal Grasa: 38,71g | Prot: 46,55g | Carbh: 59,81g.   Desayuno: Manzana, Carrefour Café Latte ESPRESSO. Almuerzo: Luengo Judias Blancas, Freskibo Salmón al Chimichurri. Pasa Bocas / Otros: GutBio Mix Frutos Secos Crudos. más...
1800 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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