Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 63,62g | Prot: 128,81g | Carbh: 246,86g.
Desayuno: Chiquita Banane, Söbbeke Bio Speisequark Magerstufe, Elstar, TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Zarte Haferflocken. Almuerzo: Tomaten, Ja! Fleischwurst, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, TiP Thai Suppe. Cena: Sprengel Edelste Pralinen, Aldi Bio Agavendicksaft, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Hofmaier Prosciutto Cotto, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Gutfried Putenbrust Natur, Saint Albray Französischer Weichkäse, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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