Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 34,99g | Prot: 40,57g | Carbh: 178,32g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Кофе Эспрессо, Красное Яблоко. Almuerzo: Billa Сыр Черный Ворон, Здоровье Кисель Комфорт Желудка Лен + Цикорий, Красное Яблоко, Суп из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Банан, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Billa Сыр Черный Ворон. más...
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3578 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 9 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 27 minutos, Descansando - 9 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Svarog257
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