Diario de Ghreliny, 28 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
108,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 38,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
2280 kcal Grasa: 90,24g | Prot: 70,45g | Carbh: 288,52g.   Desayuno: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Granatapfel, Apfel, Milch 1,5%, Noats Porridge Mohn-Vanille, Orangen, Kölln Schmelzflocken. Almuerzo: Bautz'ner Ketchup, Veganz Veganes Schnitzel Classic , Lidl Pommes Frites. Cena: Eisbergsalat, K-Classic Kochschinken, Edeka Romanasalat, K-Classic Gouda Jung , Gewöhnlicher Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Lidl Apfeltasche, Orangen, Granatapfel, Lidl Nuts Royal, Äpfel, Birnen. más...
2945 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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