Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2013
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 61,50g | Prot: 69,36g | Carbh: 87,37g.
Desayuno: Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Garelick Farms Half & Half. Almuerzo: Subway Monterey Cheddar Cheese Shredded, Subway Pickles, Subway Green Peppers, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes, Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway Oven Roasted Chicken Breast Salad. Cena: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Blueberries, Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Swiss Cheese, Sara Lee Lower Sodium Honey Roasted Turkey Breast, Apples. más...
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3113 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 15 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Compras - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ChristyLA
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