Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3476 kcal
|
Grasa: 168,37g | Prot: 141,85g | Carbh: 343,38g.
Desayuno: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Fresh Косичка Копченая, Благо Масло Растительное Рафинированное, ВкусВилл Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Крупно Мука Овсяная. Almuerzo: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Шарлиз Пастила Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Голден Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сахар, Сарафаново Кефир 3,2%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Перекресток Сосиска в Тесте, Пятерочка Сахар, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Магнит Банан, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Перекресток Горбуша Х/К, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Чизолини Сыр Чечил, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|