Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 55,09g | Prot: 59,61g | Carbh: 155,16g.
Desayuno: Чай, Магнит Авокадо, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Кофе с Молоком, 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Almuerzo: Ашан Язык Свиной Отварной, Овсяная Каша на Воде, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью. Cena: Активия Йогурт с Черносливом, Апельсиновый Джем, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Аджика, Активия Йогурт Натуральный. más...
|
|
2404 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de varvaramos
|