Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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718 kcal
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Grasa: 29,57g | Prot: 34,89g | Carbh: 82,79g.
Desayuno: Kerupuk Udang, Tahu, Jamur Kancing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung. Almuerzo: Kerupuk Udang, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Serena Snack Crackers Chicken Flavored, Pisang Goreng, Belimbing, Jeruk, Jeruk. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 2 horas, Cardio - 30 minutos, Descansando - 21 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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