Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
|
108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1859 kcal
|
Grasa: 74,43g | Prot: 117,76g | Carbh: 171,91g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Almuerzo: Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Кускус (Вареный), Куриная Грудка в Кефире. Cena: Куриная Грудка Вареная, Окей Рыба Хе по Корейски, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Берестов А.C. Мёд, Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , У Палыча Торт От Палыча Прага. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
✔✔В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 🔞18+ вес 70+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
02 dic. 20 por el miembro: 5ggxfgy6cc57
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akzakd29
|