|
Не понимаю свой организм 🤷🏼♀️ +700 грамм, ела как обычно
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 46,34g | Prot: 80,29g | Carbh: 134,05g.
Desayuno: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Молоко 1,5%. Almuerzo: Помидоры, Плов из Булгура. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Monster Ultra White, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Nesquik Crispy. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|