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Einen schönen guten Morgen
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108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 43,9 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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651 kcal
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Grasa: 15,38g | Prot: 77,32g | Carbh: 45,36g.
Desayuno: Exquisa SKYR, Aldi Rindersaftschinken, Pema Eiweißbrot. Almuerzo: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Pesto, Rinderbrühe, Zwiebeln, Milbona Skyr Pur, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Aldi Rindersaftschinken, DM Bio Kichererbsennudeln. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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