Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 65,39g | Prot: 123,89g | Carbh: 191,98g.
Desayuno: Café Instantáneo , Bollo, Café, Banana, Riera Tostadas Integrales. Almuerzo: Berenjenas en Escabeche, Tostadas, Huevo Blanco Cocido, Acelga, Zapallo Hervido, Camote, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Estofado de Carne, Tostadas, Huevo. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada Protein, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Mauri Vainillas, Baggio Fresh Liviano sin Gas, Clight Jugo, Bagley Galletitas de Salvado. más...
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1376 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de daianthoo
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