Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2138 kcal
|
Grasa: 110,98g | Prot: 120,23g | Carbh: 160,13g.
Desayuno: Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 8%, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо Куриное. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мясное Дело Рулет из Мяса Кур. Cena: Яблоко Зеленое, Мясное Дело Рулет из Мяса Кур, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Ржаной Хлеб, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Columbus Крабовые Палочки , Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Мясное Дело Рулет из Мяса Кур, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Columbus Крабовые Палочки. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|