Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2013
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1918 kcal
|
Grasa: 49,19g | Prot: 202,80g | Carbh: 153,99g.
Desayuno: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Chocolate , Butterball Low Fat Turkey Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almuerzo: Butter or Sugar Cookie, Beef Brisket (Lean Only Eaten), Food Lion Homestyle Cole Slaw, Skinless Chicken Breast. Cena: Ling Ling Chicken and Vegetable Potstickers, Baked or Broiled Salmon, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Blue Bell Homemade Vanilla Ice Cream, Betty Crocker Hershey's Ultimate Fudge Brownie Mix, Smoothie King Gladiator Smoothie (40 oz). más...
|
|
2361 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViaStrong
|