Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2168 kcal
|
Grasa: 92,21g | Prot: 107,34g | Carbh: 228,03g.
Desayuno: Хлеб Черный, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Огурец (с Кожурой), Гиппо Рыба Жареная, Рис Отварной. Almuerzo: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная, Сметана , Помидоры, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Cena: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Кабачковая Икра, Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Finn Crisp Сухарики Ржаные. más...
|
|
3418 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|