Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 43,59g | Prot: 41,41g | Carbh: 113,80g.
Desayuno: Herbalife Çikolatalı Shake. Almuerzo: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Salatalık, Karnabahar, Biber Dolması. Cena: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Turp, Zeytinyağlı Biber Dolması, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Turp, Zeytinyağlı Biber Dolması, Tadım Beyaz Leblebi. Pasa Bocas / Otros: Mandalina. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bekhamal
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