Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 68,49g | Prot: 68,08g | Carbh: 119,23g.
Desayuno: Aamurahka. Almuerzo: Arla Keso Raejuusto, Den Gamle Fabrik Kevyt Mansikkahillo, Prodelettu, Kivikylän Kotipalvaamo Kot&Go Kananakki, Tomaatit, Kurkku, Paprika (Punainen). Cena: Atria Saunapalvi, Pirkka Kermajuusto, Voi, Tattarisämpylä. Pasa Bocas / Otros: Den Gamle Fabrik Kevyt Mansikkahillo, Prodelettu, Rainbow Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Södergården Suomalainen Herukkasekoitus, Kaki. más...
|
|
1635 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|