semoga 2021 msuk angka 6 aminn
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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829 kcal
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Grasa: 27,58g | Prot: 44,84g | Carbh: 96,78g.
Desayuno: Kopi, Gula Pasir. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Cena: Telur Dadar, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Kopi. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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