Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2716 kcal
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Grasa: 87,87g | Prot: 188,38g | Carbh: 290,72g.
Desayuno: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Nestle Nesquik, Julskinka, Östras Bröd Vörtbröd. Almuerzo: Barilla Fusilli, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Kebabstrimlor. Cena: Rydbergs Green Goddess, Findus Torskrygg, Vegetabilisk Rapsolja, Picadeli Pico De Gallo, Ägg, Tortilla, Ströbröd, Mango. Pasa Bocas / Otros: ICA Salami Milano, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Body Science Casein, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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