Diario de FerBorsatt1, 02 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
82 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2020:
631 kcal Grasa: 22,40g | Prot: 29,29g | Carbh: 78,36g.   Desayuno: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Almuerzo: Lacta Bis Black, Berinjela Cozida, Contra-filé, Purê de Batata Doce. Cena: Natural Life Granola Castanhas Nobres, Nestlé Iogurte Integral com Mel . más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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