Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2426 kcal
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Grasa: 113,85g | Prot: 100,92g | Carbh: 250,19g.
Desayuno: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Kamps Käsebrötchen Überbacken. Cena: Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht, Eisblümerl Erdnusssauce, Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen). Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cappuccino, Lindt Lindor Kugeln. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lemking
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