Diario de fernandamir, 02 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2020:
761 kcal Grasa: 34,15g | Prot: 55,28g | Carbh: 58,02g.   Desayuno: Molico Leite Desnatado, Atum em Óleo (Enlatado), Melancia, Danubio Cream Cheese Light, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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