Diario de daferru76, 02 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2020:
1149 kcal Grasa: 50,16g | Prot: 51,11g | Carbh: 125,39g.   Desayuno: Carrefour Café Latte ESPRESSO, Manzana, Kiwi, Mandarina. Almuerzo: Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Queso Parmesano (Rallado), Auchan Taquitos de Chorizo, Hacendado Macarrones. Pasa Bocas / Otros: GutBio Mix Frutos Secos Crudos. más...
1880 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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