Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2009
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123,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 41,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 34,51g | Prot: 40,69g | Carbh: 214,33g.
Desayuno: milk 2%, Whole Grain Cheerios. Almuerzo: salsa, quaker rice cake, progresso light vegatable. Cena: fat free balsamic dressing, celery, cauliflower, broccoli, lettuce, basmati rice (himalayan), gorton's. Pasa Bocas / Otros: frosted flakes kelloggs. más...
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3777 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MountainMama2004
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