|
ben bu fastingi sevdim yaaa duraksamamı hemen atlattı :)
|
101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 24,80g | Prot: 77,72g | Carbh: 206,14g.
Desayuno: Doğal Peynir, Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Köy Ekmeği, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Domates Sosu, Domatesler. Almuerzo: Ceviz, Armut, Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina. Cena: Karışık Yeşil Salata, Domatesli Makarna, Kuru Börülce Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Susamlı Simit. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de berfinakar
|